লাইফ স্টাইল গরম পড়তে না পড়তেই অনেকের ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে। ঘামের কারণে শরীরের নানা জায়গায় হচ্ছে ঘামাচি। আর ঘামাচির কারণে চুলকানির সমস্যাও বাড়ছে। বাজারচলতি কিছু পাউডার বা সাবান এই সমস্যা read more
লাইফ স্টাইল গরমে ঘেমে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যায়। এই ঘাটতি পূরণে দিনে পর্যাপ্ত পানি পান প্রয়োজন। তাহলে শরীর ঠান্ডা থাকবে। এর পাশাপাশি খাদ্যতালিকায় একাধিক মৌসুমি ফল রাখা দরকার। read more
লাইফ স্টাইল সুস্থ থাকতে সবারই পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমানো প্রয়োজন। ঠিক মতো ঘুম না হলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এমনকী ওজনও বেড়ে যায়। সারাদিন ক্লান্ত লাগে। অনিদ্রার সমস্যায় ভোগা খুব read more
লাইফ স্টাইল গরমকাল মানে বারবার গোসল করা। তাতে শরীরে আরাম লাগে। পরিচ্ছন্নও থাকা যায়। কিন্তু বারবার গোসলে ত্বক আর্দ্রতা হারায়। আর সাবান ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে নানা সমস্যা দেখা read more
লাইফ স্টাইল দিন-রাতের তারতম্য হওয়ায় অনেকেই এখন জ্বর, ঠান্ডা-কাশিতে ভুগছেন। কয়েকদিনের মধ্যে সর্দি, জ্বর কমে গেলেও কাশি কিছুতেই পিছু ছাড়তে চায় না। রাতে শোওয়ার সময়ে কাশির দাপট আরও বাড়ে। ফলে read more
লাইফ স্টাইল শুরু হচ্ছে রোজার মাস। সারাদিন রোজা রাখার পর খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙা রমজানের ঐতিহ্য। পবিত্র হাদিসেও খেজুর দিয়ে ইফতার করার কথা বলা আছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, সারা দিন উপবাসের read more
লাইফ স্টাইল ছোলা পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। এ কারণে বিশেষজ্ঞরা প্রায়ই ছোলা খাওয়ার পরামর্শ দেন। কিন্তু ভেজানো ছোলা খাবেন নাকি ভাজা, তা নিয়ে কেউ কেউ দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভোগেন। ছোলা কোনভাবে খেলে read more
লাইফ স্টাইল ঠান্ডা আবহাওয়ায় পানি পিপাসা কম অনুভূত হয়। ফলে পানি কম খাওয়া হয়। এতে শরীরে পানির ঘাটতি হয়। শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দিলে শরীর নানা প্রতিক্রিয়া দেখায়। এসব প্রতিক্রিয়া মৃদু read more
লাইফ স্টাইল সন্তানের সঙ্গে দৃঢ় বন্ধন তৈরি করতে তার সঙ্গে ভালো বন্ধুত্ব গড়ে তোলা দরকার। প্রাথমিকভাবে,কোনো কিছু বিচার না করে সন্তানের আবেগটা বুঝতে চেষ্টা করতে হবে। তার কথা শুনতে হবে। এটাই read more
লাইফ স্টাইল রূপচর্চায় প্রাকৃতিক পণ্যর আলাদা গুরুত্ব রয়েছে। বাজারজাত প্রসাধনীতে অনেক সময় ত্বকের ক্ষতি হয়। এ কারণে প্রাকৃতিক বা ভেষজ পণ্য দিয়ে রূপচর্চার ব্যাপারে সচেতনতা বেড়েছে। ত্বকে ভেষজ পণ্য ব্যবহারে read more
