লাইফ স্টাইল অনেক শিশু মোবাইল দেখতে দেখতে খাবার খায়। যখন তারা খেতে চায় না তখন এই পদ্ধতিতেই অভিভাবকরা তাদের খাওয়ান। শিশু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ‘স্ক্রিন অ্যাডিকশন’-এর কারণে শিশুদের ক্ষুধার্ত হওয়ার read more
লাইফ স্টাইল শীতে নানা ধরনের ফলে ভরে উঠেছে বাজার। এসব ফলের মধ্যে আলাদাভাবে নড়র কাড়ছে জাম্বুরা এবং কমলালেবু। জাম্বুরা বাতাবিলেবু নামেও পরিচিত। এই দুটি ফলই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। তবে এই read more
লাইফস্টাইল প্রকৃতিতে হালকা শীত অনুভূত হচ্ছে। এ কারণে এখন থেকেই ত্বকের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। তা না হলে আবহাওয়ার কারণে ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে পড়ে। দেখা দিতে পারে বিভিন্ন সমস্যাও। শীতকালে read more
বিশেষ প্রতিনিধি জনপ্রিয় পানীয় হিসেবে বিশ্বে চায়ের আলাদা কদর রয়েছে। সারাদিনে একবারও চা খান না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। ক্লান্তি কাটাতে চায়ের তুলনা নেই। কেউ কেউ আবার একঘেয়েমি কাটাতে read more
বিশেষ প্রতিনিধি ভাতের সঙ্গে নানা স্বাদের ভর্তা খেতে কার না ভালো লাগে? আলু, বেগুনের ভর্তা তো প্রায়ই খাওয়া হয়। স্বাদে পরিবর্তন আনতে বানাতে পারেন বাদামের ভর্তা। এটি তৈরি করা যেমন সহজ, read more
বিশেষ প্রতিনিধি কারও কাছে বৃষ্টি মানে ইলিশ-খিচুড়ি খাওয়া, কারও কাছে আবার বৃষ্টির দিন মানেই আয়েশি ঘুমের আয়োজন। বৃষ্টির দিন হলেই কারও আবার মন খারাপ শুরু হয়। বৃষ্টির দিনে অনেককেই তাই read more
বিশেষ প্রতিনিধি ছোটখাটো জিনিস থেকে বড়সড় গুরুত্বপূর্ণ জিনিস নিয়ে প্রতিনিয়তই আমাদের দুশ্চিন্তায় থাকতে হয় । অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা শরীর ও মন দুইয়ের জন্যই ক্ষতিকারক। এই মানসিক সমস্যা শরীরের জন্য কখনও কখনও read more
বিশেষ প্রতিনিধি পানির অপর নাম জীবন। এটা শুধু কথার কথা নয়। এই কথা বৈজ্ঞানিকভাবেও সত্য। দেহে রক্ত, উৎসেচক, হরমোন তৈরি থেকে শুরু করে রেচন পদার্থ বের করে দেওয়া, হজম প্রক্রিয়াকে read more
বিশেষ প্রতিনিধি ফিট থাকতে ব্যায়াম যেমন জরুরি, ঠিক তেমনই ভারী শরীরচর্চার পর আপনি কী করছেন, সেটাও নজরে রাখতে হবে। যারা ওজন ঝরাতে চাইছেন শুধু শরীরচর্চাতেই থেমে থাকলে চলবে না, তার read more
বিশেষ প্রতিনিধি আজকাল বিষন্নতার সমস্যা মানুষের মধ্যে বেশ সাধারণ হয়ে উঠেছে। এর অনেক কারণ থাকতে পারে যেমন কাজের চাপ, আর্থিক সমস্যা বা সম্পর্কের সমস্যা। ডিপ্রেশন বা বিষন্নতা একটি মানসিক রোগ read more
