লাইফ স্টাইল শীতকালে ত্বকের পাশাপাশি চুলেরও নানা সমস্যা দেখা দেয়। চুল ঝরা তো আছেই, সঙ্গে শীতকালে চুল অনেক বেশি আঠালো হয়ে যায়। ঘন ঘন শ্যাম্পু করলেও এ সমস্যা থেকেই যায়। read more
লাইফ স্টাইল কলা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। এটি আপনাকে রাখবে সুস্থ ও কর্মক্ষম। নিয়মিত কলা খেলে অনেক ধরনের রোগ থেকে দূরে থাকা যায়। অনেকে মনে করেন, কলা খেলে ওজন বাড়ে। read more
লাইফ স্টাইল আধুনিক জীবনযাত্রায় সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের ভূমিকা অনেক। সামাজিক মাধ্যমের কল্যাণে সবাই বিশ্বের নানা প্রান্তে বসবাসরত প্রিয়জনের সঙ্গে যোগাযোগ রাখতে পারছেন। তবে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম উদ্বেগ এবং চাপের কারণও read more
লাইফ স্টাইল শীতকালে অনেকেরই সর্দি-কাশির সমস্যা লেগে থাকে। বিশেষ করে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল গোটা শীত জুড়ে তাদের খুশখুশে কাশি, সর্দি বেশি হয়। এই অবস্থায় প্রতিদিন আমলকী খেতে পারলে read more
লাইফ স্টাইল শীতকাল ত্বকের জন্য সবচেয়ে খারাপ সময়। এ সময় ত্বক রুক্ষ ও শুষ্ক হতে শুরু করে। এ কারণে এই মৌসুমে ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি হয়ে ওঠে।শীতকালে ত্বকের নানা সমস্যা read more
লাইফ স্টাইল জীবন সবসময় একরকম থাকে না। জীবনে কখনও খারাপ সময় আসতেই পারে। কিন্তু অনেকে খারাপ সময় বা জীবনে পরাজয় মেনে নিতে পারে না। কেউ কেউ আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে না read more
লাইফ স্টাইল শরীরের সঙ্গে অনিয়ম করলে বডি ডিটক্সিফিকেশনের প্রয়োজন হয়। অনিয়ম মানে অনিয়ন্ত্রিত খাওয়া-দাওয়া করা থেকে শুরু করে পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া বোঝায়। সঠিকভাবে নিয়ম মেনে না চললে শরীরের যত্নের read more
লাইফ স্টাইল শীতকাল মানেই নানারকম পিঠাপুলি খাওয়ার ধুম। এসব তৈরিতে গুড় লাগেই। গুড় যেমন খাবারের স্বাদ বাড়ায় তেমনি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। গুড়ে প্রচুর পরিমাণে উপকারী ভিটামিন ও খনিজ থাকায় এটি শরীরের read more
বিশেষ প্রতিনিধি পারিবারিক, অর্থনৈতিক, কর্মক্ষেত্র, সম্পর্কের টানাপোড়নসহ নানা কারণে মানসিক চাপ হতে পারে। এর ফলে উচ্চ রক্তচাপ, হৃদ্রোগ এবং স্ট্রোকসহ বিভিন্ন ধরনের শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের read more
লাইফ স্টাইল প্রকৃতিতে ধীরে ধীরে কমছে তাপমাত্রা। বইছে হিমেল হাওয়া। এ পরিস্থিতিতে সক্রিয় হয়ে উঠছে একাধিক রোগজীবাণু। এই সব ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণে অনেকেই জ্বর, সর্দি, কাশির মতো সমস্যায় পড়ছেন। এসব read more
