লাইফ স্টাইল গরমকাল মানে বারবার গোসল করা। তাতে শরীরে আরাম লাগে। পরিচ্ছন্নও থাকা যায়। কিন্তু বারবার গোসলে ত্বক আর্দ্রতা হারায়। আর সাবান ব্যবহার করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে নানা সমস্যা দেখা দেয়। এ কারণে গরম কালে ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এজন্য ব্যবহার করতে পারেন বিশেষ তিন স্ক্রাব। সপ্তাহে তিন দিন এসব স্ক্রাব ব্যবহার করলে ত্বক যেমন ভালো থাকবে, মনও হবে ফুরফুরে।
১. একটি পাত্রে ১ টেবিল চামচ বেসন, আধ চা চামচ হলুদ, ১ চা চামচ চন্দনের গুঁড়ো নিয়ে দুধ বা দইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। ঘরোয়া এই স্ক্রাব সপ্তাহে তিন দিন ব্যবহার করলেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় থাকবে।
২. আধ কাপ ওটস ব্লেন্ডারে গুঁড়া করে নিন। এর সঙ্গে মধু মেশান। গোসলের আগে এই মিশ্রণ সারা গায়ে মেখে রেখে দিন। আধ ঘণ্টা পর ভালো করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৩. শুকনো খোলায় ভাজা তিল ব্লেন্ডারে গুঁড়ো করে নিন। এ বার সম পরিমাণ তিলের গুঁড়ো এবং লবণ মিশিয়ে নিন। সঙ্গে পছন্দের এসেনশিয়াল অয়েলও মেশাতে পারেন। যে হেতু তিলের নিজস্ব তেল থাকে তাই আলাদা করে কিছু না মেশালেও চলে। গোসলের আগে এই মিশ্রণ শরীরে ভালো করে লাগান। ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
